수면엔복용법1 [수면영양제 종류] 수면엔 가격, 효과, 효능 부작용 요약정리 (라벤더 오일) 건강기능식품[수면영양제 종류] 수면엔 가격, 효과, 효능 부작용 요약정리 본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 오늘은 현대인의 가장 큰 친구(?)이자 항상 함께 해도 부족한 잠에 대해서 이야기를 해보려 한다. 20대 초반 어린시절에는 밤새워 술을 마시고 벼락치기 공부를 해도 전혀 피곤함이 없었다. 그런데, 나이가 들면서 잦은 야근과 회식 등 .. 2021. 1. 9. 이전 1 다음