[재로우유산균 (자로우 도필러스 유산균)] 내돈 해외직구 후기 (유산균 원료별 추천제품, 효능, 효과, 복용법)
[재로우유산균 (자로우 도피러스 유산균)] 내돈 직구 후기 원료별 권장제품, 효능,효과,복용법본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 장건강을 위한 필수 5대 영양제 중 하나인 유산균 제제! 제조사도 많고 종류도 많아서 어떤 제품을 골라야할지 망설여지기 다반사이다. 오늘은 유산균의 일반적인 효능, 복용법, 주의사항을 정리해보고 가장 대중적인 유명..
2021. 1. 13.
천연항생제 프로폴리스의 복용법, 효능, 주의사항, 고르는법 총정리! (캔디, 리퀴드, 원액 등)
일반의약품천연항생제 프로폴리스의 복용법, 효능, 주의사항, 고르는법 총정리! (캔디, 리퀴드, 원액 등)본 글은 건강기능식품 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 건강기능식품은 의약품이 아니기 때문에 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원 진료가 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 부작용이나 효능은 개인 몸 상태에 따라 상이할 수 있기 때문에 전문가와 상의하시길 바랍니다. 가. 들어가며 벌집에 함유되어 있는 천연항생제 프로폴리스에 대해 조사를 해보려 한다. 강력한 항산화 작용 때문에 시중에 원액, 리퀴드, 캔디, 알약 등 다양한 형태로 출시가 되고 있는다. 성분, ..
2021. 1. 9.
통증관리 발편한 운동화 기준! 스케쳐스 고워크 (For 허리디스크, 요통, 종아리, 임산부)
통증관리 발편한 운동화 기준! (For 허리디스크, 요통, 종아리, 임산부)본 글은 건강관련 제품 선택에 도움을 드리고자 일반소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 참고했습니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 건강 관련 주제로 블로그를 운영해 보려고 마음을 먹은 가장 큰 동기는 바로 허리디스크로 고생하면서 부터이다. 야근과 회식, 업무 스트레스로 정신없이 지내다가 문득 "내 몸을 관리하는 것 만큼 중요한 건 없다"는 걸 새삼 깨닳았다. 여튼 서론이 조금 길었는데, 허리디스크로 요통과 종아리 등 하지 주위의 피로와 통증을 달고 살..
2020. 12. 17.
[어깨통증 영양제 조합] 복용법 정리 (오메가3, 식이유황 MSM, 바타민B12)
건강기능식품어깨통증완화 단기효과 좋은 영양제 조합! 부작용, 복용법 정리 (오메가3, 식이유황 MSM, 바타민B12) 본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 나이가 들어가면서 지긋 지긋한 어깨 통증을 호소하는 빈도가 높아진다. 특히, 많은 사무직 종사자들이 컴퓨터 앞에서 하루종일 업무를 보거나, 스마트 폰 같은 IT기기를 활용하다 보니 승모근이..
2020. 12. 15.
[베아로반 연고] 후시딘 대신 사용함 (효능, 사용법, 가격)
[베아로반 연고] 후시딘 대신 사용함 (효능, 사용법, 가격)본 글은 일반의약품 사용에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 약품의 부작용이나 효능은 개인 몸 상태에 따라 상이할 수 있기 때문에 전문가와 상의하시길 바랍니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원 진료가 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 상처치료에 가장 익숙하고 대중적인 연고는 후시딘이나 마데카솔일 것 이다. 그런데, 약국에서 베아로반 연고를 추천해 주셔서, 구입해 보았다. 얼굴에 뾰루지가 생겼고 터져서 상처가 되었다고 말씀드리니, 후시딘이나 마데카솔 대신 베아로반 연고를 권해주셨다. 처음..
2020. 8. 13.
[크릴오일] 성분 확인사항 정리! (효능, 부작용, 복용법, 스포츠리서치)
[크릴오일] 성분 확인사항 정리! (효능, 부작용, 복용법, 스포츠리서치) 본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 최근 몇 년 사이 인기가 급상승 했던 영양제 하나를 꼽으라면 단연 크릴오일 일 것이다. 크릴오일의 경우 일반적인 오메가3의 영양 성분에 대한 체내 흡수율이 몇 배 이상 높다고 한다. "나는 몸신이다" 같은 다양한 건강 프로그램에서 ..
2020. 8. 10.
[베타시토스테롤] 인사돌 성분 잇몸 영양제 (효능, 가격, 부작용)
[베타시토스테롤] 인사돌 성분 잇몸 영양제 (효능, 가격, 부작용) 본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 나이가 들기 시작하면 몸 여기 저기가 아프기 마련이지만, 잇몸과 치아 같은 구강 건강의 중요성은 더 말하지 않아도 알 것이다. 아버지께서 환갑에 접어드시면서 임플란트 수술을 하게 되셨다. 그런데, 오랜 흡연과 노화로 인해 약해진 잇몸 탓에..
2020. 8. 5.
코엔자임큐텐, 코큐텐, COQ10 효능 복용법 (혈압약, 고지혈증약, 당뇨약)
코엔자임큐텐, 코큐텐, COQ10 효능과 복용법 (혈압약, 고지혈증약) 1. 들어가며 오늘은 최근 혈압약 과 고지혈증약을 복용하기 시작하신 어머니를 위해서 소실되기 쉬운 영양소인 코엔자임큐텐 줄여서 코큐텐 (COQ10) 영양제를 해외 직구로 구입한 이야기 공유하려 한다. 건강관련 서적과, 온라인 매체, 칼럼등을 참고해서 효능 과 복용법도 꼼꼼히 조사해 보았다. 실내에서 주로 일하시는 어머니를 위해 코큐텐과 함께 복용하면 좋을 만한 비타민B군, 비타민D3제품을 함께 구매 하였다. 아래 사진은 이번달 어머니를 위해 구입한 영양제 직구 품목들이다. 모두 영양제 리뷰와 랩도어 같은 영양제 관련 정보 분석 사이트에서 정보를 꼼꼼히 찾아보고 구입한 제품이다. 부모님께서 드실 제품이라 조금더 신경씀. 다른 제품들 분..
2020. 6. 22.
여름철 겨땀안나는법 정리 (약국, 생활습관, 치료법 등)
여름철 겨땀안나는법 정리 (약국, 생활 습관, 치료법) 본 글은 일상생활 건강관리에 도움을 드리고자 의학 매체 내용을 정리하여 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 들어가며 최근 기온이 하루 하루 갈수록 올라가면서 난감한 골치거리가 하나 생기고 있다. 바로, 겨드랑이에서 발생하는땀이다. 다른 신체부위에서 발생하는 땀 보다 유독 겨드랑이에서 나는 땀은 미관상 좋지 않은 모습으로 다가온다. 겨터파크 개장이라는 말도 사용할 정도로, 회색이나 검정색 옷을 입엇을때 보이는 겨드랑이땀자국 이 여간 신경쓰이는게 ..
2020. 5. 21.
테라플루 부작용,가격, 효능 정리 (콜드엔코프 나이트타임)
테라플루 부작용, 가격, 효능 정리 (나이트타임 콜드&코프) 본 글은 건강관련 제품 선택에 도움을 드리고자 일반 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 참고하여 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 약국에서 처방전 없이 구매가 가능한 일반의약품 후기이며, 객관적 사실 외에 주관적인 의견도 포함되어 있습니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받거나 약사 분과의 상담 후 구매하시길 바랍니다. 더불어, 개인의 증상에 따른 효능 및 부작용은 상이할 수 있습니다. 가. 들어가며 누구나 몸살에 걸리면 잘 듣는 최애 감기약이 하나 정도는 있을 것이다. 오늘은 감기 몸살 초기 증상에 효과가 탁월해서 내가 평소에 자주..
2020. 5. 10.
[메이킨Q] 메이킨큐 변비약 효능, 부작용, 가격 정리
[메이킨Q] 메이킨큐 변비약 효능, 부작용, 가격 정리 본 글은 건강관련 제품 선택에 도움을 드리고자 일반 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 참고하여 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 약국에서 처방전 없이 구매가 가능한 일반의약품 후기이며, 객관적 사실 외에 주관적인 의견도 포함되어 있습니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받거나 약사 분과의 상담 후 구매하시길 바랍니다. 가. 들어가며 잘먹고 잘싸는(?) 것 만큼 건강에 있어서 중요한 것이 있을까? 적당한 주기로 배변활동을 하는 분들에게는 고민거리가 아닐 듯 하다. 하지만, 너무 자주 화장실을 가거나 혹은 너무 오랜기간 변을 보지 못하는 스..
2020. 5. 7.
