통증관리 발편한 운동화 기준! 스케쳐스 고워크 (For 허리디스크, 요통, 종아리, 임산부)
통증관리 발편한 운동화 기준! (For 허리디스크, 요통, 종아리, 임산부)본 글은 건강관련 제품 선택에 도움을 드리고자 일반소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 참고했습니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 건강 관련 주제로 블로그를 운영해 보려고 마음을 먹은 가장 큰 동기는 바로 허리디스크로 고생하면서 부터이다. 야근과 회식, 업무 스트레스로 정신없이 지내다가 문득 "내 몸을 관리하는 것 만큼 중요한 건 없다"는 걸 새삼 깨닳았다. 여튼 서론이 조금 길었는데, 허리디스크로 요통과 종아리 등 하지 주위의 피로와 통증을 달고 살..
2020. 12. 17.
[어깨통증 영양제 조합] 복용법 정리 (오메가3, 식이유황 MSM, 바타민B12)
건강기능식품어깨통증완화 단기효과 좋은 영양제 조합! 부작용, 복용법 정리 (오메가3, 식이유황 MSM, 바타민B12) 본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 나이가 들어가면서 지긋 지긋한 어깨 통증을 호소하는 빈도가 높아진다. 특히, 많은 사무직 종사자들이 컴퓨터 앞에서 하루종일 업무를 보거나, 스마트 폰 같은 IT기기를 활용하다 보니 승모근이..
2020. 12. 15.
[베아로반 연고] 후시딘 대신 사용함 (효능, 사용법, 가격)
[베아로반 연고] 후시딘 대신 사용함 (효능, 사용법, 가격)본 글은 일반의약품 사용에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 약품의 부작용이나 효능은 개인 몸 상태에 따라 상이할 수 있기 때문에 전문가와 상의하시길 바랍니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원 진료가 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 상처치료에 가장 익숙하고 대중적인 연고는 후시딘이나 마데카솔일 것 이다. 그런데, 약국에서 베아로반 연고를 추천해 주셔서, 구입해 보았다. 얼굴에 뾰루지가 생겼고 터져서 상처가 되었다고 말씀드리니, 후시딘이나 마데카솔 대신 베아로반 연고를 권해주셨다. 처음..
2020. 8. 13.
[크릴오일] 성분 확인사항 정리! (효능, 부작용, 복용법, 스포츠리서치)
[크릴오일] 성분 확인사항 정리! (효능, 부작용, 복용법, 스포츠리서치) 본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 최근 몇 년 사이 인기가 급상승 했던 영양제 하나를 꼽으라면 단연 크릴오일 일 것이다. 크릴오일의 경우 일반적인 오메가3의 영양 성분에 대한 체내 흡수율이 몇 배 이상 높다고 한다. "나는 몸신이다" 같은 다양한 건강 프로그램에서 ..
2020. 8. 10.
[베타시토스테롤] 인사돌 성분 잇몸 영양제 (효능, 가격, 부작용)
[베타시토스테롤] 인사돌 성분 잇몸 영양제 (효능, 가격, 부작용) 본 글은 영양제 선택에 도움을 드리고자 소비자 입장에서 작성한 글 입니다. 약사, 의사, 영양학 관련 전문가 등 다양한 분들의 유투브, 칼럼, 언론매체 내용을 꼼꼼히 요약해 보았습니다. 영양제는 의약품이나 치료제가 아닌 사전 예방 차원의 효능에 의미가 있는 건강기능식품입니다. 특정 질환 관련 증상이 심할 경우 반드시 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 선행 되어야 함을 미리 밝혀 둡니다. 가. 들어가며 나이가 들기 시작하면 몸 여기 저기가 아프기 마련이지만, 잇몸과 치아 같은 구강 건강의 중요성은 더 말하지 않아도 알 것이다. 아버지께서 환갑에 접어드시면서 임플란트 수술을 하게 되셨다. 그런데, 오랜 흡연과 노화로 인해 약해진 잇몸 탓에..
2020. 8. 5.